优品优选丨养生顶流驾到！打工东说念主的“水逆克星”，让你秒变元气后生
万物生发，阳气升腾
此时恰是颐养脾肾、祛湿健脾的黄金期
广东阿嫲力荐的
“祛湿王者”——肇实
专治各式抗击
硬核养生指南
此次请把C位留给这枚岭南矿藏！
肇实，这枚被《神农本草经》列为“上品”的柔润珍物，形如圆珠，外壳棕褐，剥开后米仁莹白如玉，质料紧实有余，轻咬一口，粉糯中带着甘香，仿佛将春日水泽的精华尽数不停。
古语云“春养肝，夏养心”，中医合计，脾为后天之本，肾为先天之源，春日温一盏岭南肇实，方能为一整年蓄满能量！
明代《肇庆府志》纪录：“芡实，春采为蔬，秋收为药，健脾固肾，轻身延年。”每逢春末夏初，当地便采撷初生嫩芡，或晒干入药，或鲜食入馔，以应“春补脾、夏祛湿”的养生之说念。
不是扫数芡实齐叫肇实
这枚产自黄金产地的“水中东说念主参”，自带三大buff
· 明朝养生博主邵羽士同款：古法“水下熟”工艺，果实千里湖底浸足500天，比平日芡实多20%卵白质！
· 执意砖家级颜值：背纹如蟋蟀壳，煮后炸成菊花状，汤色清透到能照镜子~
· 官方盖印的硬核认证：国度地舆符号+绿色食物+无公害，成功封神！
养分价值，药食同源
无论是算作食材还是药材，肇实齐展现出了其特有的价值。《黄帝内经》中纪录“潮湿通于脾”，多食用健脾祛湿的食物，可湮灭体内潮湿。
古东说念主也常用肇实煲汤，吊打保温杯枸杞，李时珍《本草提要》亲测：补肾界的六边形战士，祛湿止泻还能防秃子~ 春日常食，可增强脾的运化功能，化解潮湿困脾导致的疲顿、食欲消极……
春日轻养，解锁肇实的口头服法
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健脾四神汤
食材：肇实20g+莲子15g+山药15g+茯苓10g+排骨200g
作念法：食材洗净炖煮1小时，加盐调味。
功效：缓和祛湿，施展脾胃，妥当春日起床昏千里、舌苔厚腻者。
春日桂花糖水
食材：肇实50g（提前浸泡2小时）+冰糖+干桂花
作念法：肇实煮至绵软，加冰糖溶化，撒桂花增香。冷藏后口感更佳！
贴士：搭配银耳或桃胶，滋阴润燥，秒变少女羹~
早餐养生粥
食材：肇实30g+大米50g+红枣3颗
作念法：肇实敲碎后与大米同煮，红枣去核增添甜味。
功效：一碗暖胃，叫醒春日活力！
南边优品粉丝专属福利
↑扫描带走这份来自岭南水乡的春养赠送
肇实
古法采收 手工去壳 粉质宽绰无硫熏
春日尝鲜价
400g 46元
春食肇实，胜似良药
趁春光无意
以一碗肇实粥温养脾胃
或炖一盅清甜糖水津润身心
让这枚“水中参”助你脾肾充盈
秩序轻微地拥抱似锦似锦的季节吧！
撰文：郑彦桁
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